Diz o ditado: "a boca fala do que o coração está cheio". Meias verdades, quem nunca viveu delas? Ou com elas? Meu coração é um turbilhão de acontecimentos, mas vou pescar só um deles para comentar agora. Qualidade de vida. Continuo atrás. Firminha (nada balançando hehehe).
Minhas idas à academia permanecem sendo uma rotina de três a quatro vezes na semana. Preciso escrever sobre para que eu me lembre e visualize uma evolução. Fico na esteira e percebo que quando concentro bastante a mente a ponto de não ver o que está em volta, rendo mais. Exemplo? Dia desse fiquei focando na placa SAÍDA e tentando formar palavrinhas ou me concentrando nos contornos do D. Que poderia ser a representação estética do meu eu projetado (rs).
Duas alegrias essa semana. A nova série marcada na academia, vencendo a resistência aos aparelhos... E a calça de ginástica que comprei antes da viagem (No Passinho do Canguru). Fui estrear e esta laaaaaaaarga \o/ Minha Mãe ganhou uma calça legging. Sim, aos 77 anos ela usa. Musa da geriatria! :)
Essa semana também arrisquei a fazer um omelete. Perigo, parem as máquinas. Eu e o fogão ainda temos muito a dialogar antes de nos entendermos bem. Mas convivemos. Não tendo nada pronto e com a fome apertando, fiz um omelete sem gema, sem óleo (no teflon com UM FIO de azeite), com queijo branco e peito de peru light. Acho que a reeducação alimentar tinha que vir em módulos, aprendendo na escola, sei lá. Não postei foto por vergonha mesmo. Ficou horrível, mas gostoso :)
Medida Certa me estimula. O The Biggest Looser do H&H também. Vi no Fantástico que mais de 70% das mulheres que passaram pelo estande do evento do Medida Certa no Rio estavam acima do peso. Gente, as cariocas! Então, porque continuo a ouvir: 'você está fortinha', de gente que não vejo há 10 anos? Todo mundo praticamente está, oras!
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