5 segundo com Deus... É uma vida!
31.1.14
5 segundos com Deus
29.1.14
Sumi?!
Um pouco do que andei fazendo (só um drops, aliás), que me tirou daqui (temporariamente)...
Isis Valverde
Murilo Benício
Vanessa Giácomo
Alexandre Borges
Flávia Alessandra
Isis Valverde
Murilo Benício
Vanessa Giácomo
Alexandre Borges
Flávia Alessandra
Revolucionando Hábitos!
Revolucionando Hábitos!
Nova visita ao médico e tive dois sentimentos. O primeiro foi desapontamento, por ter perdido só 1,5 kg durante a jornada de fim de ano. Meu médico, Tercio Rocha, celebrou, porque é uma época em que as pessoas geralmente ganham peso.
Depois, na análise geral, lá se foram 7,5 kg em duas pesagens; sendo 3,5 só de gordura. Ai já brota um tipo de alegria de percurso. Nada mal para quem não conseguia emagrecer nem a base de remédio.
Corrigindo hábitos, ajustando a tireoide, mudando de vida... Não é a aplicação de uma fórmula mágica, momentânea, soluções do tipo passageiras, mas uma tomada de decisão, quiçá, para sempre.
Imagine se eu me exercitasse... hehehe
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